Very Soon… Timbis Enter The Linux in English for you!!!!!

…En forma de Homero, jeje.

Desde que termine el colegio no he hecho ningún tipo de ejercicio, por lo menos antes hacia bici (y corría los 100 metros!!), pero lo de estar cómodo en una silla te desase.

Siguiendo la iniciativa de linuxman me uno al reto de onehundredpushup, que consiste en que luego de 6 semanas de entrenar, poder hacer 100 lagartijas de una vez. Solo he visto hacerlas todas a alguien que va al gimnasio regularmente, así que sera interesante.

La primer prueba consistía en cuantas lagartijas puedes hacer de una sola vez, yo quede en el Nivel 3 (de 15 a 29 lagartijas), así que tendré que seguir con ese nivel, el mas estricto :S.

Los planes son por día, lo bueno es que son solo 3 días a la semana. Comencé bien, fueron 5 series, las primeras dos de 10, la tercera de 8 y las ultimas dos de 6 y 7 (si las ultimas pueden considerarse lagartijas, jeje), luego va incrementando. Pueden bajarse el plan completo en formato PDF desde aquí.

Bueno, espero que pueda seguir escribiendo… jaja, aprendere a usar los pies.